Wahre Schönheit kommt natürlich auch von innen!
Mein Tipp:
Polyphenole (Sekundäre Pflanzenstoffe) sind in hohen Mengen in Beerenfrüchten enthalten. Sie wirken stark antioxidativ und können dadurch freie Radikale abfangen – so beugt man frühzeitiger Alterung und der Zerstörung von gesunden Körperzellen vor. Entzündungen werden gehemmt und der Feuchtigkeitshaushalt der Haut wird unterstützt.
Probiere aus, wie einfach und lecker das sein kann:
50g Preiselbeeren
50g Himbeeren
50g Kiwi
150g Ananas
150g Grapefruit
(ergibt ca. 200ml)
Ananas, Kiwi und Grapefruit entsaften und anschließend mit den Beeren im Mixer vermengen – fertig! Du kannst bedenkenlos Tiefkühlbeeren verwenden, da die wirksamen Inhaltsstoffe die Kälte überstehen.